しまのアットホームなスタジオ＆学習塾

明日４月１日から年に一度の春の入会金０円キャンペーン！はじまります


フィットネス会員のほかに
　　　↓　↓　↓　↓　　
スクール会員募集！
　　ヨーガ・ヒザイタ改善体操・頭と体のらくらく体操
　　　《ヨーガ》　　　　　　　週１回コース・週２回コース
　　　《ヒザイタ改善体操》　　週１回コース
　　　《頭と体のらくらく体操》週１回コース

※詳しいことはスタジオまでお問い合わせください！見学いつでもOKです
※スタジオ営業日※　　55-0108
　　　　　　水～月曜日（火曜日：休館日）
　　　　　　月～木曜日　９：３０～１２：３０　　　１８：１５～レッスン終了まで
　　　　　　金曜日　　　　９：３０～１２：００
　　　　　　土曜日　　　　９：３０～１２：３０　　　１６：３０～レッスン終了まで
　　　　　　日曜日　　　１０：３０～１３：１５　　　１６：３０～レッスン終了まで

　　一緒にいい汗流しましょうね  

久々に娘とおからドーナツを作りました
転勤でお引っ越しするお友達のために一生懸命作っていました。

「おいしくなぁ～れ」と言いながら掌でかわいいまん丸ドーナツを作っていましたよ
娘の思いのこもったドーナツをお友達が喜んでくれたらいいな

今日の夜、船でお別れです

少し残ったので、これは試食用に我が家でいただきま～す

見た目は・・・・だけど、おからなので中がふわふわの軽い食感なので何個でもいけちゃいますよ


＊＊＊＊＊＊明日は学研教室です＊＊＊＊＊＊
　　　　　　　　　３：３０～７：００までです！！  

サンビームからのお知らせです。
明日２９日～３１日までスケジュール調整の為スタジオの方がお休みになります。

４月１日からキャンペーンはじまります！！

年に１度の入会金０円！！
あわせてスクール会員募集します！！
＊＊ヨーガスクール・ヒザイタ改善体操スクール・頭と体のらくらく体操スクール＊＊
興味のある方、運動不足の方、ヨーガだけしたい方ぜひぜひサンビームに足を運んでみてください




詳しいことはスタジオにお問い合わせくださいね　

一緒にいい汗ながしましょうね

  

午前中に子供たちとTSUTAYAに行ったらなんと、城南海さんが店内に入って来たのです。

似てる人だなぁと思ってみていたら本人だったので、ビックリ

帰り際に写真を撮らせてもらいました


普通の人とはちょっと違うオーラが出ていましたよ


４月４日　奄美観光ホテル　にてコンサートがありますのでみなさん是非時間を作って足を運んでみてくださいね


＊＊＊＊＊＊＊今日の学研教室＊＊＊＊＊＊＊
　　　　　　　　　３：３０～６：３０までです。  

春休み突入～～
なので、さっそく我が家のおちびさん達は寝ぼ介さんです

すやすやと気持ちよさそうに寝ています（何の夢を見ているのでしょう）
いったい何時まで寝るつもりなのか・・・・・

１０時前にお兄ちゃん起床、妹はベッドの中でごそごそ・・・
「起きてるんだったらでてくればいいのに」って言ったら「まだ眠いんだもん。。。」だそうです。

４月からは１年生なのに　起きれるのだろうか

寝てる間はみんな天使の寝顔ですよね
起きたらうるさい怪獣ですけど・・・  

やっと　卒園式の写真をUPできる～～

３/１８（木）お天気は

卒園式日和でした。　この日子供たちは角帽とガウンを着てなんとも凛々しい姿で卒園式に挑みました。

途中には子供たちが保護者の方を向いて歌のプレゼントがあったりして何とも感動的な式でした。


式の後はお友達と写真を写したりクラスで先生との茶話会があったりと楽しい時間を過ごしました。










みんなたくさん遊んでくれてありがとうね～










幼稚園から帰ってからもお友達と遊んでいました


４月からはみんな小学生！！　がんばれ～～

＊＊＊＊＊＊＊明日のスタジオはお休みです＊＊＊＊＊＊＊

　　学研教室　３：３０～６：３０

　３/２７（土）夕方のみレッスンがあります
　　１７：００～「エアロ＆青竹ストレッチ」
　
　みんないい汗ながしましょうね！！  

昨日は娘のクラスメートが神奈川の方へお引っ越しということで、港まで見送りに行ってきました。
まだ異動時期のピークには遠いですが、高校を鹿児島や県外で通う学生さんたちのお見送りも結構いました。

船での見送りというと紙テープですよね
昨日もたくさん風になびいていましたよ。
その紙テープがまた寂しさを誘うんですよね


子供たちみんな船が遠くに見えなくなるまで「ばいば～い　また来てね～」と叫んでいました。


別れの季節・・・・でもまた出会いの季節でもありますよね・・・・

また来週もお友達のお見送りです。。。。


＊＊＊＊＊＊＊明日のスタジオのメニューです＊＊＊＊＊＊＊
　　　３/２５（木）
　　１０：００～「ステップ初めの１歩」
　　１１：００～「シェイプエアロ」

　　１９：３０～「パワーヨーガ」

　　　　お知らせ
　　　　３/２６（金）のレッスンはお休みです
　　　　お間違えのないようにお願いします。

　　※明日の学研教室は　３：３０～６：３０までです。  

久々に作りました～～


ブックカバーです。
息子のクラス担任あてのメッセージを入れてあるファイルに少しだけ手をくわえさせていただきました
ミシンも久々だったので、キーキー音が鳴って終わるまで家じゅうに鳴り響いてました

ミシンにも油をさしてあげないとかわいそうだな～と思いながら、またしばらくミシンはおねんねです  

今日は祭日・・・・でも私は仕事
昨夜寝るのが遅かった娘はなんと１１時まで眠っておりました

「おはよ～～」とスタジオに来た時は仕事もほぼ終わりごろ、さて次は学研の仕事をしようかな？と準備をしていたら、「きーちゃんもする～～」と。。。お手伝いを志願
「では、お願いします。」と
配布用のチラシをせっせと折ってくれました













おかげで作業は進み



あっという間に袋詰めまで終わりました
サンキュー助かりましたよ！！

ここで
幼稚園・小学生をお持ちのお母様方にお知らせです
＊学研教室では、春の特別教室が始まっています。春休み期間に少しでも前の学年の復習と次の学年の予習をしておきませんか？　期間中　『学年末総まとめテスト』　が無料で受けることができます（通常２５００円）　解っているところと解らないところがはっきり解るのでこれからの学習の役にもたつと思います。　お勉強を始めるのに早いという事はけっしてありません。（一番小さい子で２歳のお子さんがいます）むしろ早い方がきちんと学習する習慣が身について小学校にあがってからも落ち着いてお勉強をすることができます。　この機会にぜひ体験してみてくださいね

　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊春の特別教室＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　　　春休み期間中（２週間）　教室学習５回と毎日の家庭学習（宿題）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（総まとめテスト１回含む）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　算・国（２教科）　　￥４０００
　　　　教室日：火・金曜日　　　　３：３０～７：００
　　　　電話　　５３-４５００
　　
　　＊いつでもお電話くださいね。お待ちしています。  

昨夜の晩御飯は父が作ったピザでピザパーティーでした。
娘はどんどん出来上がるピザに大興奮


子「ママ、おいしそうね」

母「そうだね」

子「早く食べた～い」

母「もうちょっと待ってね」

子「え～～～じゃあ写真写して」

母「はいはい」

早く食べたい娘は全部のピザが出来上がるまでにず～っとこの調子で何回写真を写したことか・・・

では、２枚目


その横でウチの息子はというと・・・パソコンに向かって何やらやってるなぁと思って覗いてみたら、自分たちの少年野球のDVDを真剣に見ていました　　それもDVDから流れてくる歌を一生懸命一緒に歌いながら・・・写されてるのにも気づきません

集中すると周りの声は聞こえなくなるようです。。。いい様な悪い様な

この後やっとピザを食べられた娘は大満足で

子「白いご飯も食べる！！」

と言ってふりかけかけて食べてました。　すごい食欲です。


＊＊＊＊＊＊＊今日のスタジオのメニューです＊＊＊＊＊＊＊
　　３/２２（月）
　１０：００～「やさしいステップ」
　１１：１５～「リラクセーションフットセラピー」
　
　１８：１５～「ステップスタート」
　１９：３０～「ボディコントロール」
　２０：１５～「エンジョイエアロ」

今日もいい汗ながしましょうね  

これは何なんでしょうか？　黄砂ですかね？



朝起きたらびっくりしました。

遠くまで見えない・・・・霧？？？　いや違うなぁ・・・黄砂？？？

少し異様な光景です。

今はさっきよりも視界が悪くなっていますよ～～

みなさん、運転にもお気をつけくださいね


＊＊＊＊＊＊＊今日のスタジオのメニューです＊＊＊＊＊＊＊
　　３/２１（日）
　１１：００～「エンジョイエアロ」
　１２：１５～「リラクセーションフットセラピー」

　１７：００～「やさしいステップ」

＊今日もいい汗流しましょうね＊  

やっと行けました～　TIDA　CAFE浦上さん


食べたのはもちろん「フレッシュトマトのカルボナーラ」と「はんだまランチョンピザ」！？名前あってるかな？　TIDA　CAFEさん名前忘れちゃっててごめんなさい

今日は昨日幼稚園の卒園式を終えた娘と旦那さんも一緒に行ってきました
カルボナーラはトマトが入ってるのであっさりしてて、とってもおいしかったですよ
娘はカルボナーラがとってもおいしかったみたいで、お皿に入れてあげた分を食べたら「おかわり～」と　でもお父さんが食べてしまっていたので、ガックリ

でも、その後にきたピザに大喜び

そして、そしてメニューを見てずっと食べたいと言っていた「ティラミス」まで、しっかり食べて帰りました。　あっそうそうティラミスについていたカシスを「おいしそう～」といって口にパクッ「うぇ～すっぱ～い」大爆笑でした


TIDA　CAFEさんうるさかったんじゃないですか？ごめんなさいね～～
でも、また行きますね～～


＊＊＊＊＊＊＊明日のスタジオのメニューです＊＊＊＊＊＊＊
　　　３/２０（土）
　　１０：００～「スッテプスタート」　初心者向け
　　１１：００～「ヒザイタ改善体操」　どなたでも

　　１７：００～「エアロ＆青竹ストレッチ」　中級者向け

　明日もいい汗ながしましょうね

※そうそう、娘の卒園式の様子を書こうと思ってたのに・・・・またこんどUPしますね！！  

とうとうこの日がやってきました。　朝にも書いたとおり今日で娘の幼稚園生活は終わりです

去年の５月から一緒の所からバスに乗っていた一番小さなお友達「かなとクン」とも一緒にバスに乗るのは今日が本当に最後です。　朝いつものように「おはよ～～」と声掛けをしたら、かなとクンのお母さんが「最後だから一緒に写真写して！！」と・・・・なんか　じ～～んときました。　「あ～本当に最後なんだなぁ」と
あっ！と思い私も「もう一枚い～い？」と言って撮らせてもらいました


しばらくおしゃべりしていると「ぷぉー！シュッシュッ」と汽笛が・・・子供だけじゃなく大人もその汽笛の音に大興奮です。　バスのおじちゃんが娘のために久々に鳴らしてくれたのです。　二人ともご機嫌でバスに乗って行きました
「いってらっしゃ～い」



いよいよ明日は卒園式です。　　いっぱいハンカチ持って行かなくちゃ・・・


＊＊＊＊＊＊＊明日のスタジオのメニューです＊＊＊＊＊＊＊
　　３/１８（木）
　１０：００～「ステップ初めの１歩」
　１１：００～「シェイプエアロ」

　１８：１５～「やさしいステップ」
　１９：１５～「パワーヨーガ」

明日もいい汗流しましょうね


  

イェ～イ　晴れた～～

昨日の天気とはうってかわって、い～天気になりましたね♪　気持ちい～～

昨日は従兄の子供の卒業祝いで遅くまで出かけていたので、少しお疲れモードです。。。。。
こどもたちも遅くまで起きていたので、朝起きるのがきつそうでした


いよいよ今日は娘の幼稚園最後の登園日です　４年間、今思えばあっという間でした
入りたてのころは一番ちっちゃくてとっても心配したけど、持ち前の明るさと好奇心でいろんな意味で大きく成長したと思います。（背はまだまだちっちゃいんですけどね・・・）

明日は卒園式。。。いいお天気になったらいいな


＊＊＊＊＊＊＊今日のスタジオのメニューです＊＊＊＊＊＊＊
　　　３/１７（水）
　　　　　　１０：００～「エアロスタート」
　　　　　　１１：００～「パワーヨーガ」

　　　　　　１４：００～「頭と体のらくらくトレーニング」　中高年齢者向け
　　　　　　
　　　　　　１８：１５～「エアロスタート」
　　　　　　１９：３０～「コンビネーションステップ」

今日もい～汗流しましょうね  

今日は娘の幼稚園最後のお弁当日です。

４年間かわいいお弁当は作ってあげられませんでしたが、なんとか欠かさず持たせてあげられました

料理はなかなか苦手で・・・・今日もこれでも頑張った方です


今日は好きなものばかりいれてあげようと・・・・がんばりましたが、食べてくれるかなぁ（＞―＜）

年長さんぐらいだったらもっと食べれるはずなんですが、うちの子はどうも食が細いようで、なかなか・・・お友達では２段弁当を持ってくる子もいるらしく、１度「私も２段弁当を持っていく！」というので、お弁当と同じ量をご飯のときだしてやったら「やっぱり２段弁当いらない・・・・」と　娘にとってはやはり量が多いみたいでした。いつになったらいっぱい食べてくれるかなぁ　多分その前に母の料理修業が必要かもね～


お弁当が終わりという事で先日私が「来週からお弁当つくらなくてい～～！！」と喜んでいたら旦那さんがすかさず「じゃあ俺の弁当も終わりじゃや～」と。　我が家は子供のお弁当の時はお父さんもお弁当でしたので・・・・「あ～～」と思いながらも、ごめんね～～　でもときどき頑張って作るね


今日も朝から雨ですが、今から頑張ってお洗濯と夜の晩御飯作りです。（昼から学研教室なので・・・）

みなさんも雨に負けず元気出していきましょうね

そうそう今日は中学校の卒業式ですね♪　卒業生のみなさんおめでとうございます  

朝からなんだか生温かい空気だなぁと思っていたら、やっぱり振ってきましたね

今日の朝スタジオでは「やさしいステップ」と「リラクセーションフットセラピー」がありました。

←フットセラピーの様子です。

オイルを塗りこんで自分で足を触っていきます。








リンパの流れをよくします。









とってもいい気持ちです。







みなさん終わった後は目がとろ～ん・・・・・

満足して帰っていかれました

我がスタジオは転勤族の方が多いので、この時期は毎年なんだかさみしい感じです
新しいメンバーさん入ってこないかなぁ

明日は休館日です。また水曜日お待ちしています


＊＊＊＊＊＊＊＊＊明日は３：３０～７：００まで学研教室です＊＊＊＊＊＊＊＊＊
  

こんばんは～

昨日は娘の幼稚園のクラスの送別会でした。


我が家もいよいよ幼稚園とはお別れです　５年間長かったような、短かったような・・・・・

送別会ではゲームあり、歌あり・・・と卒園児以外の保護者や子供たちが一生懸命祝ってくれました

そして子供たちから先生へ、先生からも子供たちへメッセージとプレゼントがありみんな嬉しそうでした













最後に小さいお友達たちからの歌のプレゼント♪

面白い光景でしたのでこちらもパチリ！（我が子を写すパパやママ）


来週はいよいよ卒園式です

晴れるといいな

＊＊＊＊＊明日のスタジオのメニューです＊＊＊＊＊
※３/１５（月）
　１０：００～「やさしいステップ」
　１１：１５～「リラクセーションフットセラピー」
　
　１８：１５～「ステップスタート」
　１９：３０～「ボディコントロール」
　２０：１５～「エンジョイエアロ」

明日もいい汗流しましょうね  

おはようございます☆
今日もいい天気　　ですね♪

我が家の息子は少年野球の練習に出かけていきました
学校に行くときはだらだら、だらだら準備をしてるのに、野球の時は別人のように超はやっ

「いつも　こ～あってほしいなぁ」と願う母です。
今日も練習頑張れ～～


いっぽう娘の方はというと・・・先日から咳がコンコン・コンコン・・・・
今日は夕方から幼稚園のクラスの送別会だっていうのに大丈夫かしら・・・・

いいお天気だけど、おとなしくしててほしいなぁと思う母ですが、じっとしていられない娘にとっては苦痛かもなぁ
今も横でがさがさとなにやらやっております・・・・

さあ、今日も一日がんばるぞ～～

今日のスタジオのメニューです

　１０：００～「ステップスタート」　初心者向け
　１１：００～「ヒザイタ改善体操」　今日はお休みです
　１７：００～「エアロ＆青竹ストレッチ」　簡単なエアロと青竹ビクスで体を暖めストレッチをしていき　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ます。

今日もいい汗流せますように  

やっとあったかくなりましたねこんな日はい～っぱいお洗濯ほしたいですよね

お花も気持ちよさそうです
























こんな良いお天気にもかかわらず我がスタジオのメンバーさんは体を動かしにやってきてくれました！
感謝感謝です
スタジオ内ではメンバーさんたちが「他の家の洗濯物が眩しかったね」とか「お布団干してくるんだった～～」等々・・・・
おしゃべりに花を咲かせていましたよ

みなさん、ありがとうございます

今日は　３：３０～学研教室です

頑張りま～す

では、明日のスタジオのメニューです
　３/１２（土）
※１０：００～「ステップスタート」　初心者向け
　１１：００～のレッスンはお休みになります
　１７：００～「エアロ＆青竹ストレッチ」　簡単なエアロ＆青竹ビクスの後ストレッチをしていきます。  

我が家の犬のラヴちゃんはお年頃になりましたので、２月の末に避妊手術をいたしました
そして今日抜糸をしに病院に行ってきましたよ　病院に着くなり嫌がって待合室でいきなりウ〇チ　　もう～～と思いながらもやっとの思いで診察台の上に乗せてなんとか抜糸終了　終わった後は私に抱きついてしばらくそのまま・・・・
よっぽど怖かったんだなぁと思いました

家に着いたらもう我が物顔で、写真を撮ろうとしても知らんぷり


今はハウスで安心して眠ってます
頑張ったね　ラヴ

さて、明日のスタジオのメニューです
　３/１２（金）
　※１０：００～「コンビネーションステップ」　中級～上級者向け

＊＊＊＊＊＊１５：３０～学研教室です＊＊＊＊＊＊