しまのアットホームなスタジオ＆学習塾

夏休みの日曜日

今日の練習は人数も少ないので今から紅白戦です暑いけど頑張れ
  

夏休みに入ってから、やたらとお手伝いをしたがる娘
ありがたいのですが…
いつも忙しい時にばかり言ってきます
今日も昼に「お茶碗を洗う」と言うので…

お願いしました

一生懸命洗ってくれてました


いつもありがとうね  

午前中に娘と娘のお友達が何やらシャカシャカペットボトルを振っていましたなにやってんだと思っていると…
「見て見て〜」と二人で持って来ました

「うわぁ何それ」って言うと…
「あれ」と…　
朝顔でした
朝顔の花びらの色の着いてる部分だけを取って水の入ったペットボトルに入れてシャカシャカしたようです


子供っていろいろ考えるんですね
感心しました  

サンビームのグリーンカーテンは朝顔です


色とりどりの花が咲いて癒されます
お日様が照ると気持ち良さそうに見えます  

我が家の今日の朝食はデニッシュパンでした
好みでハムを挟んだりツナマヨやジャムを塗ったり…



子供たちも美味しそうに食べてました


さあ今日も１日頑張りましょう  

暑い体育館の中男女8チームが熱戦を繰り広げています


どのチームが学校代表になるのかなぁ  

今日は子供たちの学校代表を決める地区対抗の『ドッヂボール大会』です


子供と旦那は早々学校へ出掛けて行きました
さぁ私も出掛けようかな応援頑張ってきます  

夏休み２日目ですね
子供たちは元気にラジオ体操に行っています
学校がある日もすんなり起きてくれればな・・・と思う母です

さてさて夏休みといえば・・・
朝・昼・晩と３食ごはんを考えなくてはいけないので、子供を持つ母たちは頭を悩ませているのでは・・・
私もその一人で・・・なんて給食がありがたく感じることか・・・



今日の我が家の朝ごはんです
子供たちも大好きなので「ホットケーキ」
これならパクパク食べてくれます

まだまだ始まったばかりの夏休み
子供たちといろんな事をしようと思っています！！

さあ！！今日もがんばるぞ  

昨日の夕御飯は旦那さんの提案で最近中々食が進まない子供たちに沢山食べさせようと『おにぎりパーティー』をしました
小さめのおにぎりに好きなふりかけをまぶして食べるように準備しました


お米３合分のおにぎりです
もちろん別におかずとみそ汁もありました
子供たち見事全て完食です
旦那と二人
「食べれるんだね…」
とびっくりでした


これからまだまだ暑い夏なんとか食べさせて夏バテさせないようにしないとですね




本日のサンビームレッスンメニュー
10:00〜『ステップスタート』 45分 初心者向け
11:00〜『シェイプエアロ』 60分 中級者向け

18:15〜『楽しいステップ』 45分 中級者向け

20:15〜『パワーヨーガ』 75分 どなたでも(1回\1000で有料体験出来ます)



＊＊＊＊＊フィットネススタジオ サンビーム＊＊＊＊＊
55-0108  

子供たち練習頑張ってます


来週は5年生以下のデビュー戦です
頑張れ  

大浜です
夕方家族で『サマーフェスティバル』に行ってきました
夕方の大浜は夕焼けがすごく綺麗でしたよ



今年の夏は何回海に行けるかなぁ  

凄いですね
窓を開けてると家中の物が飛び交ってます


子供達は野球の練習試合です
お兄ちゃんは昨日お父さんにグローブを買って貰ったのでウキウキで出掛けて行きました
頑張れ  

サンビームでは新しいレッスンが始まります




金曜日 11：15〜12：15 『やさしいヨガ』です1回\1000で有料体験できます


フィットネススタジオ サンビーム
55-0108