しまのアットホームなスタジオ＆学習塾

始まりました
11月にある『奄美市文化祭』に向けての特別レッスンが

毎週末部活の様に行われています
大人になっても一つの目標に向かって皆で力を合わせて一生懸命になるって素敵な事ですよね

練習風景等はまた今度UPしますね
熱いですよ  

今日は火曜日
学研教室の日です


もうすぐみんな来るかなぁ



学研教室では『秋の無料体験学習』が始まります

＊期間：10/18(火)〜11/18(金)
＊内容：2回の教室学習と宿題


この機会に是非体験してみませんか  

娘のために・・・と思いPecoraちゃんのところでキットを購入して・・・
どれだけ時間が経っただろうか・・・
やっとやっと出来上がりました


キャミソールです♪
夏は終わっちゃいましたが・・・Tシャツ等中に来たら秋・冬でもOKかなぁと・・・


娘も「やった～～♪」と喜んでくれたので良かったかなと

久々にミシンに向かいました  

久々に『アップルクリスピー』を焼きました
今日はお兄ちゃんが手伝ってくれました
リンゴを切ったり粉をふるってくれたりと・・・いろいろしてくれました


台風どうなるんでしょう・・・
明日からが心配ですね  

午前中は久々にパン教室に行ってきました

夏休みパンを作ろうと思いながらも子供たちがいるとなかなか・・・
やっと作れた～～って感じで楽しかったです

今日のパンは・・・
『バーガーバンズ』『小倉抹茶ロール』
デザートに
『カフェオーレゼリー』
でした♪

バーガーバンズはずっと作りたくて・・・難しいなかなぁと思っていたら意外に簡単で
これなら子供たちも喜ぶのでまた家でも作ろうと思います

久々にパン教室に行ってみんなと話をしてストレスが発散できたような気がします

また来月も楽しみです  

おはようございます
台風の影響で鹿児島等も大変みたいですが・・・
今日の奄美もまたまた変なお天気ですね

サンビームからまたまたイベントの告知です！！
昨日もご紹介いたしました特別レッスンまだチケット残ってます
興味がある方は是非！！この機会に一流の先生のレッスンを受けてみてくださいね
中々ない機会ですので是非！！

ここで詳細をもう一度

＊＊＊レッスン内容＊＊＊
『さわやかシェイプアップ』
〜これからを健康的に生きるには〜
１.心とからだとの関係について「健康は心と身体とのシンフォニー」
２.リフレッシュのための運動実践
３.ストレッチ運動･有酸素運動(エアロビクスエクササイズ)リズム運動

◎講師
馬渡 照代(まわたりてるよ)先生
大東文化大学　　スポーツ・健康科学部・スポーツ科学科教授

ＮＨＫ番組「くらしのジャーナル」の中で健康スペシャル『さわやかシェイプアップ』の振り付け・指導・出演2年間担当
その他、全国各地に出向き指導・イベント等、幅広く活躍されてます！！

◎日　時：９月８日（木）午後６時３０分〜８時
　　　　　　９月９日（金）午前９時３０分〜１１時
◎場　所：フィットネススタジオ　サンビーム（佐大熊町）
◎参加費：１，０００円（サンビームにてチケット販売中）

◎初心者でも大丈夫です！
　奮ってご参加ください

◎お問い合わせ
　ﾌｨｯﾄﾈｽｽﾀｼﾞｵ　サンビーム
　　　５５−０１０８   

おはようございます
昨日から何だか変なお天気ですね

今日はサンビームで行われる特別レッスンのお誘いです
来る9月8日(木)･9月9日(金)東京から特別講師をお招きしてサンビームにて特別レッスンを行います

＊＊レッスン内容＊＊
『さわやかシェイプアップ』
〜これからを健康的に生きるには〜
１.心とからだとの関係について「健康は心と身体とのシンフォニー」
２.リフレッシュのための運動実践
３.ストレッチ運動･有酸素運動(エアロビクスエクササイズ)リズム運動

◎講師
馬渡 照代(まわたりてるよ)先生
大東文化大学　　スポーツ・健康科学部・スポーツ科学科教授

ＮＨＫ番組「くらしのジャーナル」の中で健康スペシャル『さわやかシェイプアップ』の振り付け・指導・出演2年間担当
その他、全国各地に出向き指導・イベント等、幅広く活躍されてます！！

日　時：９月８日（木）午後６時３０分〜８時
　　　　　９月９日（金）午前９時３０分〜１１時
場　所：フィットネススタジオ　サンビーム（佐大熊町）
参加費：１，０００円（サンビームにてチケット販売中）

初心者でも大丈夫です！
奮ってご参加ください

お問い合わせ
ﾌｨｯﾄﾈｽｽﾀｼﾞｵ　サンビーム
　５５−０１０８