しまのアットホームなスタジオ＆学習塾

おはようございます
昨日から何だか変なお天気ですね

今日はサンビームで行われる特別レッスンのお誘いです
来る9月8日(木)･9月9日(金)東京から特別講師をお招きしてサンビームにて特別レッスンを行います

＊＊レッスン内容＊＊
『さわやかシェイプアップ』
〜これからを健康的に生きるには〜
１.心とからだとの関係について「健康は心と身体とのシンフォニー」
２.リフレッシュのための運動実践
３.ストレッチ運動･有酸素運動(エアロビクスエクササイズ)リズム運動

◎講師
馬渡 照代(まわたりてるよ)先生
大東文化大学　　スポーツ・健康科学部・スポーツ科学科教授

ＮＨＫ番組「くらしのジャーナル」の中で健康スペシャル『さわやかシェイプアップ』の振り付け・指導・出演2年間担当
その他、全国各地に出向き指導・イベント等、幅広く活躍されてます！！

日　時：９月８日（木）午後６時３０分〜８時
　　　　　９月９日（金）午前９時３０分〜１１時
場　所：フィットネススタジオ　サンビーム（佐大熊町）
参加費：１，０００円（サンビームにてチケット販売中）

初心者でも大丈夫です！
奮ってご参加ください

お問い合わせ
ﾌｨｯﾄﾈｽｽﾀｼﾞｵ　サンビーム
　５５−０１０８